抗老不只是外表，而是全身機能重啟。面對體能大幅下滑、關節疼痛與更年期困擾，他們如何啟動細胞活化，重拾健康？抗老門診 EP002 真實見證，帶你看見改變的力量！

你還以為老化是50歲以後才開始？曾昭偉院長指出，現代生活型態讓「斷崖式老化」提早報到，甚至一不留神就「突然老10歲」，並不是錯覺，而是身體真的在快速下滑。

只是「偶爾暈、稍微累?」，其實是撐不住的警訊。走過高血壓、脂肪肝、心血管風險，他們怎麼找回健康與生活品質？抗病門診 EP001 真實見證看他們怎麼做！

現代人最大的健康危機，不是重症，而是忽視身體看似日常的小毛病，腸胃失調、肝功能異常、壓力失眠、心血管問題到慢性發炎，都是常被忽略的「抗病警訊」。

你常覺得累、腸胃不適、情緒低落嗎？小心，是「慢性發炎」在悄悄搗亂！本篇教你一週養成抗發炎力，從吃、睡、動三招啟動身體修復，逆轉體質、找回元氣！

你也有過這些狀況嗎？沒感冒卻鼻塞、皮膚癢、常常嘴破拉肚子？別再以為只是過敏，其實可能是免疫系統出現警訊—身體正在默默發炎，正在說：「我真的累了。」

你以為發炎只是紅腫熱痛？其實真正傷身的，是被忽略的「慢性發炎」！從迷思中醒來，看見那些潛伏在日常裡、不痛不癢卻正在蠶食健康的真相。

每年盛夏，是調補陽氣、改善體質的黃金時機。手腳冰冷、虛寒、反覆感冒，都是「陽虛體質」的警訊，三伏貼正是中醫專為這類問題打造的夏季對症療法。

林芳郁醫師曾是台大附醫心臟外科的旗艦人物 - 任院長、衛生署長，並接掌北榮與亞東兩大醫院。2021年退休後，近5年他卻成了失智症患者...