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健康座談室

夏天特別容易煩躁、睡不好?天氣熱的不只是身體,還有你的情緒與睡眠

夏天特別容易煩躁、睡不好?天氣熱的不只是身體,還有你的情緒與睡眠

鳳凰吉祥編輯部 2026.06.25

明明很累,躺上床後卻睡不著?夏天不只影響體力,也可能悄悄打亂情緒與睡眠節奏,讓人越休息越疲憊。

冷氣吹整天,為什麼身體反而越來越累?

冷氣吹整天,為什麼身體反而越來越累?

鳳凰吉祥編輯部 2026.06.18

冷氣吹久了,反而更容易頭重、鼻塞、肩頸緊?夏季頻繁進出冷熱環境,可能讓身體調節能力失衡,出現典型冷氣病症狀。

吃不多卻一直脹氣?夏天胃口變差、肚子總是脹脹的,問題可能不只是飲食

吃不多卻一直脹氣?夏天胃口變差、肚子總是脹脹的,問題可能不只是飲食

鳳凰吉祥編輯部 2026.06.11

明明吃得比以前少,肚子卻反而更容易脹?夏天常見的胃口變差、脹氣與疲倦,問題可能不只是飲食,而是腸胃節奏開始失衡。

中醫談夏季常見疾病|炎熱、濕氣與作息失衡,是夏季健康問題的核心

中醫談夏季常見疾病|炎熱、濕氣與作息失衡,是夏季健康問題的核心

鳳凰吉祥編輯部 2026.05.27

夏天總是容易疲倦、睡不好、腸胃差?中醫認為暑、熱、濕加上作息失衡,容易影響身體平衡。一次了解夏季常見健康問題與日常調養方向。

冰箱不是保險箱!你可能天天都做錯的 5 個食物保存習慣

冰箱不是保險箱!你可能天天都做錯的 5 個食物保存習慣

鳳凰吉祥編輯部 2026.05.21

冰箱不是保險箱!夏天高溫潮濕,食物保存方式若不正確,即使外觀看起來正常,也可能成為細菌溫床。5 個常見習慣,你可能每天都在做。

健康再出發 EP008|送給媽媽最好的母親節禮物,是讓她能重新走出去看世界

健康再出發 EP008|送給媽媽最好的母親節禮物,是讓她能重新走出去看世界

鳳凰吉祥編輯部 2026.05.19

78歲的汪女士,因體力下滑逐漸不想出門。透過 AI 12經絡檢測與高階細胞修復方案,重新找回肌力、活力與自主生活能力。

健康再出發 EP007|問題不只在心臟?AI 12經絡檢測看見腸道、腎臟與修復系統失衡

健康再出發 EP007|問題不只在心臟?AI 12經絡檢測看見腸道、腎臟與修復系統失衡

鳳凰吉祥編輯部 2026.05.12

明明檢查正常,身體卻總是疲憊無力?透過 AI 12 經絡檢測,看見心臟、腸道與腎臟長期高耗能失衡,重新找回真正的修復力與身體節奏。

健康再出發 EP006|皮膚反覆發炎不是巧合?AI 12經絡檢測快速找出身體失衡關鍵

健康再出發 EP006|皮膚反覆發炎不是巧合?AI 12經絡檢測快速找出身體失衡關鍵

鳳凰吉祥編輯部 2026.05.06

慢性發炎與過敏反覆發作,透過AI 12經絡檢測結合血液數據,快速找出身體失衡與發炎根源,協助釐清健康問題。

夏季心火偏旺,午後疲倦夜半心悸來襲?中醫師教你順勢調和三步驟!

夏季心火偏旺,午後疲倦夜半心悸來襲?中醫師教你順勢調和三步驟!

鳳凰吉祥編輯部 2026.05.14

夏天還沒到,下午就像被抽乾?躺下去心跳變快、睡不著?中醫師說,這是心火開始旺的訊號 — 三個調整方法,讓身體恢復健康節奏。

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