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不要再迷信「單一超級食物」:研究指出真正影響慢性病與健康長期結果的是整體飲食模式

不要再迷信「單一超級食物」:研究指出真正影響慢性病與健康長期結果的是整體飲食模式

鳳凰吉祥行銷部 2026.01.20

健康不是靠單一「超級食物」,而是靠整體均衡飲食模式。多樣蔬果、全穀、蛋白質與健康脂肪的搭配,才能有效降低慢性病風險,維持長期健康。

從「看病」到「管健康」:慢性病管理與健康策略成為中高齡就醫新常態

從「看病」到「管健康」:慢性病管理與健康策略成為中高齡就醫新常態

鳳凰吉祥行銷部 2026.01.13

台灣人口快速老化,慢性病如心血管疾病、糖尿病與高血壓成主要健康與醫療負擔,疾病管理需從單次治療轉向持續策略性介入。

2026健康醫學新趨勢!節奏醫學 - 重啟六大系統的修復節奏

2026健康醫學新趨勢!節奏醫學 - 重啟六大系統的修復節奏

鳳凰吉祥行銷部 2025.12.02

全球醫學界近十年間對「身體節奏」的研究快速累積。自 2017 年諾貝爾醫學獎揭示生理時鐘的運作原理,2020 年歐洲醫學會將「時間醫學列為重要研究方向!

氣溫驟降三部曲:疼痛、情緒、慢性病一起來

氣溫驟降三部曲:疼痛、情緒、慢性病一起來

鳳凰吉祥行銷部 2025.11.25

天氣一變,肩頸痠、關節痛、睡不好的人明顯變多!秋冬溫差擾亂神經與循環節奏,讓疼痛、情緒低落、慢性病惡化接連上身。

潮濕台灣的隱形殺手:黴菌毒素正在拖垮你的粒線體

潮濕台灣的隱形殺手:黴菌毒素正在拖垮你的粒線體

鳳凰吉祥行銷部 2025.11.18

台灣潮濕的氣候,霉味幾乎是生活的一部分。浴室牆角、空調濾網、衣櫃裡的皮件…這些看似無害的黴斑,其實正釋放著肉眼看不見的「黴菌毒素」

AI 健康伴侶:吉祥預防醫學 AI+HRV 智慧系統,讀懂你的壓力

AI 健康伴侶:吉祥預防醫學 AI+HRV 智慧系統,讀懂你的壓力

鳳凰吉祥行銷部 2025.11.11

【吉祥預防醫學診所】導入 AI+HRV 智慧系統,結合臨床預防醫學與人工智慧分析,建立個人化「壓力節奏檔案」,即時預測身心負荷、免疫變化與恢復狀態,讓壓力管理更精準、更可落地。

《哈佛醫學》:壓力讓免疫力下降30%,更可怕的是 — 神經無法再回復

《哈佛醫學》:壓力讓免疫力下降30%,更可怕的是 — 神經無法再回復

鳳凰吉祥行銷部 2025.11.04

《《哈佛醫學》研究指出,長期壓力會使免疫力下降約30%,並破壞神經修復能力。當壓力持續,身體即使休息也無法恢復,這就是「神經失去回復力」的開始。

2025抗老研究新突破:如何從「延年益壽」走向「逆齡健康」

2025抗老研究新突破:如何從「延年益壽」走向「逆齡健康」

鳳凰吉祥行銷部 2025.10.28

最新研究指出,抗老是延緩細胞與免疫老化、維持身體平衡。Nature 與 NIH 期刊證實:調控代謝與發炎,老化可被延緩甚至部分逆轉。

鳳凰吉祥健康管理中心推出「身心重啟方案」!

鳳凰吉祥健康管理中心推出「身心重啟方案」!

鳳凰吉祥行銷部 2025.10.23

在長期高壓與不規則作息的時代,許多上班族、科技業工程師、醫護與航空人員,常出現「腦清醒、身體卻疲倦」的狀態。這是神經、代謝與免疫系統已進入的超頻失衡的狀態!

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