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精選鳳凰吉祥健康管理中心健康講座與專題分享，從預防醫學到身心修復，協助你掌握健康管理的新觀點。 一場真實故事，喚醒我們對失智預防的集體覺醒。 從醫界領航者到記憶守護者：林芳郁與我們一起面對失智的深刻提醒 一場真實故事，喚醒我們對失智預防的集體覺醒。 鳳凰吉祥行銷部 2025.07.15 No ratings yet... 林芳郁醫師曾是台大附醫心臟外科的旗艦人物—任院長（2004–2008）、衛生署長，並接掌北榮與亞東兩大醫院。2021年退休後，近5年他卻成了失智症患者，這樣的身份轉變，立刻牽動社會的警覺與同理。 他的妻子、整形外科權威林靜芸，在新書《謝謝你留下來陪我》中寫下日夜陪伴的點滴：從忘記看過的病人，到走失公園30公里，皆令人心疼且警醒。亞東現任院長邱冠明也表達：「失智將成為台灣未來的大問題」。 為何連救人無數、守護醫院的名醫也難逃？ 失智並非單純因年紀增長，而是腦部退化與慢性傷害累積的結果，包括： 阿茲海默症：β‑澱粉斑與 Tau 蛋白沉積，破壞腦細胞（約佔失智症病例一半） 血管型失智：因中風、高血壓、糖尿病等微血管病變造成。 其他類型：如帕金森相關或路易氏體失智。 外在風險累積：空汙、頭部外傷、高血脂等，加速腦部傷害。 這些影響悄然無聲，往往在不知不覺中累積，直到如林芳郁這樣的醫界人士也被擊倒。 你不可忽視的失智前兆 林靜芸指出，林醫師早期會出現忘記診治過的病人、走錯路、重複提問或語句斷裂等症狀。而情緒如焦慮、憂鬱、易怒等行為改變，也常被疏忽，卻可能是早期警訊。 2025年6月23日：新藥登台與挑戰並存 就在這段故事引起廣泛共鳴之際，台灣衛福部緊急批准兩款單株抗體藥物—Kisunla（donanemab）與 Leqembi（lecanemab）用於早期阿茲海默症治療。首批患者在亞東、北榮同步施打，其中一位83歲婦女用藥後腦中β‑澱粉蛋白顯著減少，病程可延緩4–5年。 但目前兩款藥尚未納入健保，每周期治療費用高達新台幣150萬元，普及性仍有限。 鳳凰吉祥啟動「預防醫學」策略 在預防醫學的理念下，我們比疾病更早一步，從生活下手建構腦健康防護網，搭配科學研究作為後盾： 運動是首重防線 ：國際追蹤研究顯示，進行適度有氧運動（如快走、游泳、自行車），每週約35分鐘，即可將失智風險降低約41 % ；更有時間投入可進一步提升防護效果。生理機制包括提升腦部BDNF等神經營養因子，有助腦細胞再生、改善記憶與執行功能。 腦力飲食+營養搭配 ：遵循地中海或 MIND 飲食模式，多吃蔬果、全穀、堅果與魚，每週至少一份魚類，可降低認知退化風險約 25–53 % ；Omega‑3 脂肪酸與抗氧化物有助神經保護 。 持續啟動大腦、減壓社交 ：參與閱讀、樂器、遊戲或語言學習等認知活動，與人互動，同樣可增強腦力儲備與情緒穩定 。 健康監測與早期介入 ：高血壓、高血糖、高血脂及頭部外傷等風險因子，應定期追蹤。若發現認知退化跡象，及早進行專業評估，掌握干預最佳時機 。 您與家人的具體行動指南 每週至少三次、每次 30 分鐘中強度有氧運動（快走、游泳、騎車等）。 實行腦力飲食：多吃深色蔬菜、堅果、魚類，以初榨橄欖油為主食用油。 建立日常腦訓練：設計拼圖、下棋、社交聚會或繪畫等活動。 定期篩檢與早評估：建議 50 歲以上者建立認知追蹤檔案，一旦出現疑似退化即介入。 「記憶或許漸漸褪色，但被看見、被陪伴的情感與尊嚴，永不消失」。 這條從醫界指標人物到與失智共處之路，提醒我們：預防勝過治療，陪伴大於藥物。當運動、飲食、腦力訓練與醫療措施合力，記憶的畫布就能多一分保護，延長那些珍貴的情感與連結。 如您或家人有記憶方面的疑慮，歡迎與我們聯繫，讓我們一起從現在起，守護每一段記憶、延展每分生命品質。 鳳凰吉祥健康管理中心｜打造全面健康力 請為這篇文章打分，每顆星都是鼓勵！ 1 star 2 stars 3 stars 4 stars 5 stars 地址：台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 電話：吉祥預防醫學 02-2545-7171 鳳凰中醫診所 02-2546-7171 LINE：https://lin.ee/VSGMgFY 延伸閱讀： 白天撐住，夜晚撐不住：給40+熟齡族的身心平衡提醒 高壓生活加速心血管老化？解析中年族群五大健康危機 鳳凰吉祥｜腦神經管理-速利清點滴 提交評分 非常感謝您 回上頁 / 健康座談室 /

癌症連年居台灣十大死因之首。衛生組織（WHO）指出：至少有三分之一癌症其實可以預防。吉祥預防醫學 曾昭偉院長強調：「癌症預防不能靠運氣，而是靠策略！」 【如何預防癌症】結合基因檢測、生活調整與高階營養，打造你的防癌三重防線！ 癌症不是命運，而是可以預防的疾病！從先天體質掌握、到日常生活轉變，再搭配功能性營養補充，啟動真正有效的個人化抗癌策略。 鳳凰吉祥健康管理中心 25/09/02 上午 10:00 癌症連年蟬聯台灣十大死因之首，每年奪走超過5萬條生命。然而，世界衛生組織（WHO）指出： 至少有三分之一癌症其實可以預防 。吉祥預防醫學 曾昭偉院長強調：「癌症預防不能靠運氣，而是靠策略！」 現代防癌不再只靠篩檢與早期發現，更應從「個人化醫學」與「細胞層級的健康管理」開始進行部署。 一、防線一：基因檢測 — 讓你更早知道「體質在哪裡脆弱」 我們每個人都帶著不同的遺傳風險基因。有些人容易發炎、有些人代謝慢、有些人解毒功能差。透過癌症風險相關基因檢測（如BRCA1/2、TP53、GST、MTHFR等），能預測你在： 乳癌／卵巢癌／前列腺癌／大腸癌 的潛在風險 環境毒素處理能力 （解毒基因） 自由基清除效率 （抗氧化能力） DNA修復與細胞老化速度 曾院長提醒：「基因不是命運，而是指南。你越早知道自己在哪裡脆弱，就越能提早防守。」 二、防線二：生活調整 — 讓你的日常不再餵養癌細胞 許多癌細胞的增長與現代人「高壓 × 缺眠 × 發炎飲食」密切相關。以下三大生活習慣調整，是降低發病風險的核心： 飲食抗炎化 減少加工食品、糖與反式脂肪，改為攝取原型食物、多色蔬果、Omega-3脂肪酸與高纖膳食。 ✔ 推薦飲食型態：地中海飲食、得舒飲食（DASH）、植物性低升糖飲食。 壓力與作息重建 慢性壓力會激活皮質醇，進而抑制免疫力與誘發細胞突變。透過正念冥想、深呼吸與規律睡眠，可穩定自律神經系統。 改變代謝體質 控制體重、增加肌力、減少內臟脂肪，能有效降低胰島素阻抗與荷爾蒙失衡，間接減少乳癌、大腸癌、胰臟癌等風險。 三、防線三：高階營養與功能醫學 — 精準補足抗癌所需 現代人常以為「有吃保健品就夠了」，但 功能醫學強調的是體內缺什麼，就補什麼，而且要補對量、補對形式 。 以下為臨床常用的防癌支持營養素： 營養素 功能 建議來源 維生素D3 強化免疫調節、抑制腫瘤生長 日曬、滴劑補充 Omega-3脂肪酸 抗發炎、穩定細胞膜 深海魚油、藻油 薑黃素Curcumin 抑制癌細胞增殖、抗氧化 專利高吸收配方 硒Selenium／鋅Zinc DNA修復、提升自然殺手細胞活性 專業劑量補充 綠茶兒茶素、白藜蘆醇等植化素 抗突變、抗血管新生 濃縮植物配方 在鳳凰吉祥，我們結合功能醫學營養師評估＋臨床實證，協助顧客依基因與代謝報告，量身打造專屬的「防癌營養補充計畫」。 防癌不是一次性的檢查，而是一場長期的主動選擇 曾昭偉院長強調：「健康不是等你生病才處理，而是每天用對方式經營自己。」 鳳凰吉祥健康管理中心設計「防癌三重防線系統」，包含： 基因＋功能醫學風險評估 中西合併防癌調理療程（如：抗氧點滴、肝膽排毒、情緒平衡） 再生醫學與免疫支持療法（如：外泌體輔助修復、活化自然殺手細胞） 讓你的身體不只是「不生病」，而是能夠長期抵禦病變、維持年輕與修復能力。 鳳凰吉祥健康管理中心｜打造你的主動防癌行動計畫 地址：台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 電話：吉祥預防醫學 02-2545-7171 鳳凰中醫診所 02-2546-7171 線上客服：https://lin.ee/VSGMgFY 延伸閱讀： 打造不生病的未來｜鳳凰吉祥啟動個人化健康管理新時代 大腸、乳癌、口腔癌、肺癌…政府四大癌症篩檢政策擴大，該怎麼申請？ 抗癌門診｜鳳凰吉祥健康管理中心 回上頁 WHO 指出，1/3 的癌症其實可以預防！基因檢測 × 生活調整 × 高階營養，打造你的防癌三重防線 / 媒體新聞 /

精選鳳凰吉祥健康管理中心健康講座與專題分享，從預防醫學到身心修復，協助你掌握健康管理的新觀點。 「日強夜弱失衡」。它不是單一器官的問題，而是一連串身心訊號被忽視後的集體抗議。 白天撐住，夜晚撐不住：給40+熟齡族的身心平衡提醒 持續的疲憊與失眠，可能是自律神經與賀爾蒙在失控。 鳳凰吉祥健康管理中心 25/05/26 上午 10:00 No ratings yet... 許多四十歲以上的朋友白天在公司、家庭兩頭忙，靠意志力撐住高強度節奏；一到夜晚卻突然全身痠痛、心悸、翻來覆去睡不著，隔天又得打起精神重複循環。鳳凰吉祥健康管理中心將這種現象稱為「日強夜弱失衡」。它不是單一器官的問題，而是一連串身心訊號被忽視後的集體抗議。 一、日強夜弱的三個常見誘因 自律神經長期過度動員 ：交感神經在白天持續高檔運作，副交感神經無暇修復，晚上難以切換到放鬆模式。 荷爾蒙節律混亂 ：熬夜、過度咖啡因、外食高糖高鹽，使皮質醇、胰島素與褪黑激素分泌時間錯位，導致夜晚警覺、白天疲倦。 隱性發炎與肌力下滑 ：長期久坐、缺乏阻力運動，肌肉量下降、內臟脂肪增加，使身體處於低度發炎狀態，夜間疼痛與焦躁更加明顯。 二、五大身心警訊 入睡超過三十分鐘仍清醒或半夜易醒 早晨腰背僵硬、肩頸酸痛 傍晚血壓或血糖明顯攀升 記性下降、易怒或低落 週末狂睡仍覺得累 若連續兩週出現兩項以上，代表身心調節已亮黃燈，需要主動介入。 三、鳳凰吉祥三步驟平衡計畫 步驟一 晚上黃金一小時 關閉強光螢幕，改用暖色燈。 進行4-7-8呼吸或漸進式肌肉放鬆各五分鐘。 溫熱淋浴或泡腳，促進體溫下降曲線，幫助快速入睡。 步驟二 白天微間歇活動 每工作50分鐘起身伸展2分鐘，午休後健走10分鐘。 每週至少兩次30分鐘阻力訓練，維持肌肉量，降低夜間痠痛。 步驟三 週期化檢測與調整 透過HRV與血壓晨晚差紀錄，自我觀察交感、副交感切換能力。 若夜間心跳長期高於平日白天心跳，建議進一步做睡眠品質評估與荷爾蒙檢驗。 當檢測顯示持續失衡，可加入中醫經絡調理、針灸放鬆或鎂與色胺酸點滴，快速穩定神經與肌肉。 四、常見迷思澄清 迷思一：晚上喝酒好睡。酒精會干擾深層睡眠，凌晨更易醒。 迷思二：只要白天運動就行。晚間若過度激烈運動，同樣會刺激交感神經，建議安排在下班後兩小時完成並做好收操。 迷思三：補眠能彌補睡眠債。長期日夜顛倒，週末補眠效果有限，反而可能讓生理時鐘更混亂。 五、行動建議 設定固定就寢與起床時間，假日也不差超過一小時。 三餐均衡，晚餐避免過油過鹽；睡前四小時不喝含咖啡因飲料。 每三至六個月回顧個人睡眠與壓力指標，與專業醫師討論是否需調整方案。 日間的強勢不代表內在真的無恙，晚上崩盤是一種提醒：該把副交感神經找回來了。 鳳凰吉祥健康管理中心邀請40+熟齡族，從今晚開始落實黃金一小時放鬆法，配合每季一次的身心檢測，把「日強夜弱」翻轉為「日活夜眠」，找回真正持久的活力與安穩。 如需進一步的健康諮詢或體質評估，建議前往專業醫療機構尋求協助。 鳳凰吉祥健康管理中心｜打造全面健康力 請為這篇文章打分，每顆星都是鼓勵！ 1 star 2 stars 3 stars 4 stars 5 stars 地址：台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 電話：吉祥預防醫學 02-2545-7171 鳳凰中醫診所 02-2546-7171 LINE：https://lin.ee/VSGMgFY 延伸閱讀： 從醫界領航者到記憶守護者：林芳郁與我們一起面對失智的深刻提醒 高壓生活加速心血管老化？解析中年族群五大健康危機 鳳凰吉祥｜壓力與失眠門診 提交評分 非常感謝您 回上頁 / 健康座談室 /

【吉祥預防醫學診所】導入 AI＋HRV 智慧系統，結合臨床預防醫學與人工智慧分析，建立個人化「壓力節奏檔案」，即時預測身心負荷、免疫變化與恢復狀態，讓壓力管理更精準、更可落地。 AI 健康伴侶：吉祥預防醫學 AI＋HRV 智慧系統，讀懂你的壓力 從臨床實證出發，與 WHOOP、Oura Ring 等全球健康科技並行，開啟身心節奏的新語言。 鳳凰吉祥健康管理中心 25/11/11上午 10:00 在壓力普遍成為現代健康隱形殺手的今天，【吉祥預防醫學診所】率先導入「AI＋HRV 智慧壓力檢測系統」，以臨床預防醫學為核心，結合人工智慧演算法與心率變異（HRV）分析，協助使用者建立個人化的「壓力節奏檔案（Rhythm Profile）」，從而預測身心負荷、免疫變化與恢復狀態。 院長曾昭偉指出：「 壓力管理的關鍵，不在於消除壓力，而是理解它。 」HRV 指標可反映自律神經系統的平衡狀態，AI 模型能從日常數據中辨識身體警訊，分析個體在不同階段的交感與副交感活動，進一步預測疲勞、焦慮或免疫低下等潛在風險。 吉祥預防醫學的系統不同於一般穿戴裝置（如 WHOOP、Oura Ring、Fitbit），它建立在 臨床實證與醫師解讀 之上，讓數據不只是參考，而能成為真正的醫療決策依據。AI 會根據每位受測者的生活型態、睡眠品質、荷爾蒙變化與自律神經表現，生成個人化壓力曲線與修復建議，協助醫師設計更準確的預防與恢復計畫。 臨床應用與成效 吉祥預防醫學 AI＋HRV 智慧系統目前已廣泛應用於三大核心族群： 高壓職場族群 （企業主管、創業者、醫師、教師等） 長期處於高認知負荷與睡眠不足的狀態，透過 HRV 分析與 AI 模型監測，能即時辨識「過度交感活化」的壓力型態。臨床觀察顯示，經六週修復計畫後，受測者平均 HRV 上升 18%，睡眠品質指標提升 25%，主觀疲勞感下降超過 30%。 慢性病與亞健康族群 （三高、免疫低下、荷爾蒙失衡） HRV 可反映自律神經穩定度與免疫力變化。透過 AI 對長期壓力與生理數據的比對，醫師能提早辨識潛在惡化風險，調整營養與代謝處方。臨床回報顯示，患者在 HRV 振幅穩定後，血壓與血糖波動幅度明顯下降，免疫相關症狀改善率達 40%。 身心敏感與倦怠族群 （焦慮、憂鬱傾向、失眠者） AI 模型可從 HRV 波形判讀情緒與恢復能力變化，協助醫師制定抗壓修復與神經重置療程。搭配呼吸訓練與光頻刺激後，受測者自律神經平衡指數平均改善 22%，失眠與焦慮相關問卷分數顯著下降。 曾昭偉院長強調：「 AI 的價值不只是演算法，而是讓臨床數據能回到人身上。 我們希望透過這個系統，讓不同壓力型態的人，都能找到最適合自己的修復節奏。」 目前，AI＋HRV 系統已全面應用於吉祥預防醫學的多項整合方案中，包括「神經重置術」、「抗壓修復療程」與「身心重啟計畫」。診所亦正與國內外健康科技團隊合作，持續優化 AI 模型與資料分析精度，邁向亞洲首座以 臨床預防醫學為基礎的 AI 壓力管理中心 。 鳳凰吉祥健康管理中心｜打造全面健康力 地址：台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 電話：吉祥預防醫學 02-2545-7171 鳳凰中醫診所 02-2546-7171 線上客服：https://lin.ee/VSGMgFY 延伸閱讀： 空服員罕病事件揭示健康危機｜專家點名高壓生活的三大隱形殺手 !! 《哈佛醫學》：壓力讓免疫力下降30%，更可怕的是 — 神經無法再回復 壓力與失眠｜穩定神經 x 調和荷爾蒙 x 修復腸腦連結 回上頁 【吉祥預防醫學診所】導入 AI＋HRV 智慧系統，結合臨床預防醫學與人工智慧分析，建立個人化「壓力節奏檔案」(AI生成示意圖） / 媒體新聞 /

台灣約75% 中年族群有常態性疲勞、睡眠障礙或腸胃問題，但多數人並未檢查CRP、腸漏指數（LPS）等潛在發炎數據，忽略自律神經與腸道健康 現代人三大健康危機逼近：你準備好抗病、抗老、抗癌了嗎？ 從預防醫學到整合療法，揭開現代人健康的下一道防線 鳳凰吉祥健康管理中心 25/07/08 上午 10:00 一、現代人的健康挑戰與失衡現象 「我沒有生病，只是比較累」- 這句話，幾乎是現代上班族的口頭禪。但當疲憊變成日常、腸胃不適變成常態、睡不好變成「還好啦」，身體其實已悄悄發出警訊。 根據《Lancet》2023年報導指出，現代人長期處於高壓、晚睡、高糖與缺乏運動的生活狀態中，容易導致「低度慢性發炎」（inflammaging）。這種看不見的發炎反應，正是癌症、心血管疾病與糖尿病的共同起點。 台灣調查也顯示，約75% 的中年族群有常態性疲勞、睡眠障礙或腸胃問題，但多數人並未檢查如 CRP、腸漏指數（LPS）等潛在發炎數據，也忽略自律神經與腸道健康早已失衡。 另一方面，根據國健署調查，45歲以上約三成民眾肌肉量不足卻不自覺，加上粒線體功能下降、DHEA與GH激素驟降，導致肌少症、睡眠品質下降、注意力退化等問題。事實上，大腦老化常常比身體更早出現症狀，初期如情緒易怒、找字變慢、記憶模糊卻經常被忽略。 更值得關注的是癌症年輕化趨勢。根據台灣癌症基金會數據，30–50 歲的癌症患者 10 年間成長超過 20%，以大腸癌、乳癌、肝癌為主。這意味著，傳統「五十歲再做檢查」的觀念已不足以應對現代疾病的演進速度。 二、現代人為什麼不動起來？態度落差成為健康防線的破口 面對身體的異常反應，許多人選擇無視、拖延，或簡單以「我只是壓力大」一筆帶過。但實際上，許多疾病的發生早有徵兆，而行動的延遲，正在讓可預防的問題變成無法逆轉的損傷。 根據《康健雜誌》與衛福部聯合調查（2023）： 超過 6 成受訪者自評健康良好，但其中近一半已有發炎或代謝異常數據。 7 成以上上班族僅在「不舒服」時才就醫，其中 4 成依賴保健食品或止痛藥自行處理。 近 6 成熟齡族群未進行功能性檢測，僅依賴健保檢查或年度健檢套餐，對預防醫學的概念模糊不清。 這些現象透露出一個事實：我們知道健康很重要，但卻不知道從哪裡開始行動。「忙」、「怕麻煩」、「檢查好像很貴」等常見心態，正是慢性病與老化提早上門的溫床。 但其實，預防醫學不是高門檻，也不等於複雜的改造生活，只要提早做對檢查、選對療法、調整習慣，就能大幅延緩退化與病變。 三、健康不該靠運氣，啟動抗病抗老抗癌的實證行動策略 根據《哈佛公共衛生評論》，中年時期若及早啟動預防性介入，未來十年罹患重大疾病的風險可降低 25%–40%。這正是預防醫學的關鍵價值──在症狀出現前，阻止病程發展。 在鳳凰吉祥健康管理中心，我們以三大預防主軸為基礎，設計出整合式的健康管理方案： 這些療法整合中醫調理、西醫評估與物理能量治療，並搭配 AI 健康風險模型與營養師一對一指導，提供熟齡族群量身打造的「抗病抗老抗癌防線計畫」。 真實回饋： 多位會員在接受 3–6 個月療程後回饋：疲勞感顯著減輕、睡眠品質改善、記憶力與情緒穩定性提升；同時追蹤檢測發現 CRP 指數明顯下降，腸道菌相多樣性提升，HRV穩定改善，身心狀況明顯進化。 這不只是「做保養」，而是基於醫學邏輯與身體數據的中長期健康投資。 健康不是等壞掉再修，而是每天微調的智慧選擇 今天的你，也許還能勉強應付忙碌的生活；但如果你已經出現了這些狀況── 每天醒來仍覺疲憊 情緒起伏大、注意力不集中 飲食正常卻代謝變差、體力下滑 明明沒有生病，卻老是「覺得哪裡怪怪的」 那麼，這可能就是你該重整健康策略的時刻了 鳳凰吉祥健康管理中心｜打造全面健康力 地址：台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 電話：吉祥預防醫學 02-2545-7171 鳳凰中醫診所 02-2546-7171 線上客服：https://lin.ee/VSGMgFY 延伸閱讀： 2025全球健康十大新趨勢，帶您走進健康3.0時代 鳳凰吉祥健康管理中心全新會員制啟動！ 解密外泌體與板泌體的潛力 - 鳳凰吉祥聯合診所 曾昭偉醫師專訪 回上頁 曾昭偉總院長於講座中透過實例，強調預防醫學是抗病、抗老、抗癌的關鍵起點。 / 媒體新聞 /

精選鳳凰吉祥健康管理中心健康講座與專題分享，從預防醫學到身心修復，協助你掌握健康管理的新觀點。 為了提升早期發現率、減少晚期醫療負擔，政府持續擴大四大癌症免費篩檢政策。（示意圖 取自 canva) 大腸、乳癌、口腔癌、肺癌…政府四大癌症篩檢政策擴大，該怎麼申請？ 「早期發現、早期管理」為自己的健康佈局 鳳凰吉祥健康管理中心 25/06/23 上午 10:00 No ratings yet... 近年來，癌症逐漸成為台灣中高齡族群健康的最大威脅。衛福部統計顯示，癌症連續多年蟬聯十大死因首位，尤其是「大腸癌、乳癌、口腔癌與肺癌」，不僅發生率高，還常在初期無明顯症狀，導致錯失治療黃金期。為了提升早期發現率、減少晚期醫療負擔，政府持續擴大四大癌症的免費篩檢政策。 在鳳凰吉祥健康管理中心，我們推崇預防醫學，主張「早期發現、早期管理」，因此我們鼓勵40歲以上的族群，主動瞭解篩檢政策、掌握申請管道、定期接受檢查，為健康未來提早佈局。 四大癌症免費篩檢政策總整理 一、大腸癌（結直腸癌） 適用對象：45至74歲民眾；40至44歲若有一等親家族史者亦可申請 篩檢方式：每2年一次糞便潛血檢查 申請方式：攜帶健保卡至特約院所，或透過整合性預約平台申請 二、乳癌 適用對象：45至69歲女性；40至44歲若有母親、姊妹罹患乳癌者亦可 篩檢方式：每2年一次乳房X光攝影（乳房攝影） 申請方式：至各大醫院或基層診所健檢科，或由社區巡迴車安排 三、口腔癌 適用對象：30歲以上有嚼檳榔或吸菸習慣者；原住民18歲以上如有嚼檳習慣 篩檢方式：每2年一次口腔黏膜檢查（由牙醫或醫師肉眼檢視） 申請方式：於衛生所、診所、牙科院所提出申請，或由衛生局安排 四、肺癌 適用對象： 具肺癌家族史：45至74歲女性、50至74歲男性 重度吸菸者：年齡50至74歲，吸菸史超過20包-年，且有意願戒菸 篩檢方式：低劑量電腦斷層（LDCT）檢查，每2年一次 申請方式：先經由家醫科或內科門診進行資格評估，符合條件後轉介接受檢查 為什麼我們建議要提早接受篩檢？ 癌症治療成本高，早期發現能降低治療負擔與風險 多數癌症早期無明顯症狀，等出現明顯不適已經進入中晚期 預防勝於治療，政府已提供資源，不應浪費 常見問題與提醒 Q1：沒有症狀也需要做篩檢嗎？ A：是的！癌症初期大多沒有症狀，篩檢是為了提早發現病灶，才有機會完全治癒。 Q2：是否需要自費？ A：只要符合條件，就可免費參加政府公費癌症篩檢；若選擇高階設備或非合約院所，則需自行負擔。 Q3：每次篩檢間隔多久？ A：大腸癌與乳癌為每2年一次；肺癌與口腔癌依個人風險評估，可依醫師建議定期檢查。 鳳凰吉祥的建議：篩檢不是一次，而是一個長期健康習慣 我們建議，每位40歲以上的朋友，可將「四大癌症篩檢」納入健康管理計畫中，並定期與醫師討論生活習慣與疾病風險。鳳凰吉祥健康管理中心提供預防醫學整合方案，結合檢查、諮詢、中醫調理與生活習慣調整，陪伴您建立屬於自己的健康守護機制。 下一步：立即查詢自己是否符合條件，並預約附近的特約醫療院所，落實從今天開始的健康預防行動。 如需進一步的健康諮詢或體質評估，建議前往專業醫療機構尋求協助。 鳳凰吉祥健康管理中心｜打造全面健康力 請為這篇文章打分，每顆星都是鼓勵！ 1 star 2 stars 3 stars 4 stars 5 stars 地址：台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 電話：吉祥預防醫學 02-2545-7171 鳳凰中醫診所 02-2546-7171 LINE：https://lin.ee/VSGMgFY 延伸閱讀： 做完公司健檢就夠了嗎？醫師揭三大盲點，你可能漏檢了！ 30 歲就該做！成人免費健檢政策 健檢紅字嚇壞你？曾昭偉院長：別再只看報告，行動才是健康的解方 提交評分 非常感謝您 回上頁 / 健康座談室 /

天氣一變，肩頸痠、關節痛、睡不好的人明顯變多！秋冬溫差擾亂神經與循環節奏，讓疼痛、情緒低落、慢性病惡化接連上身。 氣溫驟降三部曲：疼痛、情緒、慢性病一起來 醫師提醒：秋冬是「神經與循環」共同失衡的高峰期 鳳凰吉祥健康管理中心 25/11/25上午 10:00 醫師，我的肩膀、膝蓋最近又開始痛了，睡也睡不好，整個人都覺得悶。 這類訴求，最近在門診裡明顯增加。 吉祥預防醫學診所指出，秋冬氣溫快速變化，會同時影響 神經系統、循環系統與內分泌調節 ，導致身體修復節奏被打亂， 進而引發「疼痛、情緒、慢性病惡化」三大連鎖反應。 主治醫師說，天氣一變冷，身體會自動「收縮保暖」，血管縮起來、循環變慢、肌肉也跟著變硬。這時神經長時間緊繃，容易出現 痠痛加重、睡不好、情緒低落 等情況，甚至連 血壓、血糖、免疫力 都可能受到影響。 「很多人以為天冷只是關節痛，其實那只是全身系統被氣候觸發後的第一個警訊。」醫師提醒，秋冬氣候變化不僅讓疼痛加重，對有慢性病（如高血壓、糖尿病、心血管疾病）或情緒壓力大的人，都可能造成更明顯的波動。 為協助民眾穩定體內節奏，吉祥預防醫學診所導入「AI＋HRV 智慧壓力系統」與「神經重置術」整合療程，透過自律神經檢測與臨床修復技術，從神經調節、循環促進到代謝平衡三層面著手，協助身體重新回到穩定節奏，減輕疼痛與慢性疲勞。 秋冬限定｜神經重置整合修復體驗 原價 2000 元 → 體驗價 1400 元 吉祥預防醫學診所 地址｜台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 專線｜ 02-2545-7171（自費預約） LINE客服｜ https://lin.ee/VSGMgFY 鳳凰吉祥健康管理中心 Lucky Phoenix Health Management Center, LPHM 地址：台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 電話：吉祥預防醫學 02-2545-7171 鳳凰中醫診所 02-2546-7171 線上客服：https://lin.ee/VSGMgFY 延伸閱讀： 潮濕台灣的隱形殺手：黴菌毒素正在拖垮你的粒線體 AI 健康伴侶：吉祥預防醫學 AI＋HRV 智慧系統，讀懂你的壓力 鳳凰吉祥獨創雙方案｜神經科學 x 現代物理療法，讓身體做深層reset！ 回上頁 50歲的家庭主婦，拿書瞬間右肩劇痛。 別以為只是五十肩，秋冬氣候更暴露身體「神經與循環」的全面失衡。 (此圖由 Gemini 生成) / 媒體新聞 /

根據2024年健康調查報告，超過六成的台灣上班族坦言，壓力過大已嚴重影響睡眠品質。失眠問題，正悄悄成為現代人生活中的「隱形痛點」。 六成上班族深陷壓力與失眠！你中了幾項紅字？ 吉祥預防醫學 曾昭偉院長示警：別讓壓力與失眠形成慢性病的溫床 鳳凰吉祥健康管理中心 25/05/21 上午 10:00 根據2024年健康調查報告，超過六成的台灣上班族坦言，壓力過大已嚴重影響睡眠品質。失眠問題，正悄悄成為現代人生活中的「隱形痛點」。 「壓力與失眠是密不可分的雙向問題，長期累積下來，不只會影響情緒穩定，更可能造成免疫力下降、代謝失衡，進一步衍生慢性病風險。」吉祥預防醫學 曾昭偉院長嚴正提醒。 現代職場高壓＋作息失衡，失眠問題全面化 在半導體、科技、金融等高壓產業，長時間工作與頻繁加班已成常態。再加上3C產品長時間使用、外食宵夜文化盛行，讓大腦與自律神經長期處於亢奮狀態，失眠問題因而無孔不入。 「很多人以為失眠只是『睡不好』，但其實它反映的是身心慢性壓力的累積。」曾昭偉院長說。 根據健檢中心資料顯示，40歲以上上班族群體內壓力荷爾蒙（皮質醇）普遍偏高，睡眠品質差，進一步影響身體的免疫功能與修復力。 院長觀點：壓力與失眠是一體兩面的惡性循環 「壓力會干擾自律神經，讓人晚上無法放鬆，睡不好又讓白天精神不濟，形成惡性循環。」曾昭偉院長指出。 鳳凰吉祥健康管理中心的臨床觀察顯示，長期的壓力與失眠問題不僅影響專注力、工作效率，更可能加速體內慢性發炎，埋下代謝症候群、糖尿病與心血管疾病等慢性病的種子。 「如果放任壓力與失眠惡化，身體的代謝與免疫力都會亮起紅燈。」曾院長提醒，現代人應該把「睡眠品質」視為整體健康的重要基石。 你是否已中了以下幾項紅字？ 睡眠時數不足（少於6小時） 容易半夜醒來，或睡眠片段化 白天精神不濟，注意力下降 情緒易怒、焦慮，工作壓力指數高 體重上升、腰圍變粗，三高指數亮紅燈 「這些都是壓力與失眠惡性循環的具體表現。」曾院長強調，別再只把它當成『小問題』，因為它正悄悄影響你全身的健康。 鳳凰吉祥的壓力與失眠整合調理方 案 針對現代人的壓力與失眠問題，鳳凰吉祥健康管理中心從預防醫學出發，提供全方位的整合方案： 專業檢測與身心評估 透過壓力荷爾蒙、心率變異度與睡眠檢測，找出壓力與失眠的根本原因。 營養與飲食調理 營養師依個人作息與體質，規劃助眠、抗發炎、穩定血糖飲食計畫，減少夜間消化負擔，調理身體內環境。 運動與放鬆技巧指導 運動顧問團隊設計結合伸展、瑜珈與抗阻運動，幫助釋放肌肉緊張，啟動副交感神經放鬆系統。 中西醫結合修復療程 融合草本茶飲、針灸放鬆療程與營養支持點滴（如維他命C、穀胱甘肽），從多層面協助自律神經平衡與睡眠品質回復。 曾昭偉院長叮嚀：紅字是提醒，行動才是根本改變 「壓力與失眠不只是生活習慣問題，它們是身體發出的健康警訊。」 曾昭偉院長呼籲，唯有透過日常自我管理（如正確飲食與運動）結合專業療程，才能真正打破惡性循環，守住健康、提升工作效率與生活品質。 「別再讓壓力與失眠偷走你的健康，現在就是最好的行動時機！」 如需進一步的健康諮詢或體質評估，建議前往專業醫療機構尋求協助。 鳳凰吉祥健康管理中心｜打造全面健康力 地址：台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 電話：吉祥預防醫學 02-2545-7171 鳳凰中醫診所 02-2546-7171 線上客服：https://lin.ee/VSGMgFY 延伸閱讀： 抗病門診｜壓力與失眠調理 2025全球健康十大新趨勢，帶您走進健康3.0時代 【震撼研究】史丹佛證實45-55歲進入心血管危機、55歲後「斷崖式衰老」！ 回上頁 「很多人以為失眠只是『睡不好』，但其實它反映的是身心慢性壓力的累積。」曾昭偉院長說。 / 媒體新聞 /

根據2024年健檢中心統計，台灣成人健檢紅字盛行率已超過三成，這顯示紅字不只是少數人的煩惱，而是全民共同的健康警訊。 健檢紅字嚇壞你？ 曾昭偉院長：別再只看報告，行動才是健康的解方 鳳凰吉祥健康管理中心 25/06/18 上午 10:00 進入一年一度的健檢季，許多民眾打開報告時，總是抱著「希望沒事」的心態，卻在那一排排紅字中陷入焦慮。有人只敢偷偷看一下就闔上報告，想著「應該不嚴重吧？」有人則被滿滿紅字嚇壞，卻又不知該從何下手。 根據2024年健檢中心統計，台灣成人健檢紅字盛行率已超過三成，這顯示紅字不只是少數人的煩惱，而是全民共同的健康警訊。 「紅字報告不是嚇人的數字，而是身體代謝與生活型態失衡的提醒。」吉祥預防醫學 曾昭偉院長提醒。 紅字排行榜出爐！你中了幾項？ 根據2023年國內健檢統計數據，最常見的紅字前十名包括： 痔瘡 胃發炎或潰瘍 自律神經失調 維生素D偏低 大腸息肉 甲狀腺結節或囊腫 脂肪肝 骨質減少 膽固醇偏高 體重過重 「許多人只想知道有沒有『重大疾病』，卻忽略了紅字往往是慢性健康問題的第一道警訊。」曾昭偉院長表示。 一般人健檢心態：先害怕、後遺忘？ 多數人看完紅字報告，心中總會短暫升起「該改變」的念頭。但生活步調太快，工作壓力與家庭責任往往把這份危機感沖淡，久而久之，紅字就被當成「不痛不癢」的小問題。 「這正是很多人健檢後的真實寫照：焦慮完就擱著，想說等下次再看看。殊不知，下一次往往就更嚴重了。」曾院長說。 醫師觀點：紅字不只是數字，更是身體的總體提醒 「很多人以為紅字只是器官出問題，但真正該問的是：為什麼紅字會出現？生活習慣在哪裡出了狀況？」曾昭偉院長指出。 他強調，健檢紅字反映的是飲食、作息、壓力與運動習慣的失衡。短期靠藥物或節制或許能壓下數字，但要真正逆轉，還是得從生活型態的根本調整做起。 「紅字是身體的警鐘，別只看數字，更要看自己每天怎麼生活。」 鳳凰吉祥的四大全人解方，從根本逆轉紅字 鳳凰吉祥健康管理中心秉持預防醫學精神，結合西醫檢測、中醫調理、營養指導與運動方案，協助民眾從紅字中找回健康： 精密檢測與個別化風險評估 透過肝臟超音波、血脂血糖、壓力荷爾蒙等檢測，找出紅字背後的根本原因，建立專屬健康檔案。 營養與飲食指導 專業營養師根據體質與生活型態，規劃低糖、抗發炎、均衡飲食計畫，改善外食與宵夜文化，讓飲食回歸健康。 運動與壓力管理 運動顧問團隊設計放鬆運動與抗阻訓練，協助釋放工作壓力，提升基礎代謝率，穩定生理機能。 中西醫結合療程 草本茶飲、針灸放鬆療程與營養支持點滴（如維他命C、穀胱甘肽），從內外雙向支持身體，穩定紅字指標。 最新數據提醒：別再小看紅字 台灣成年人健檢紅字率已超過30%，年輕上班族比例持續上升 代謝症候群與慢性發炎問題高度重疊 紅字問題往往是全身系統性失衡的縮影 「這些數字背後，反映的是現代人生活習慣與健康管理的失衡。」曾昭偉院長提醒。 院長叮嚀：紅字只是起點，行動才能真正改變 「紅字不是世界末日，它其實是身體給你的提醒。不要只是看報告就結束，現在就是開始改變的最佳時機。」 曾昭偉院長呼籲，從今天起，從飲食、運動與壓力調整做起，結合專業的預防醫學方案，讓紅字不再只是報告上的符號，而是邁向健康的契機。 如需進一步的健康諮詢或體質評估，建議前往專業醫療機構尋求協助。 鳳凰吉祥健康管理中心｜打造全面健康力 地址：台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 電話：吉祥預防醫學 02-2545-7171 鳳凰中醫診所 02-2546-7171 線上客服：https://lin.ee/VSGMgFY 延伸閱讀： 史丹佛證實45-55歲進入心血管危機、55歲後「斷崖式衰老」！ 代謝症候群成全民隱憂！台灣三成成人中鏢 抗病門診｜腸胃道調理 回上頁 數字會說話，健康不能等。體檢數字，是身體給你的提醒！ / 媒體新聞 /

鳳凰吉祥健康管理中心邁入第四年，啟動健康3.0主動醫療，融合中西醫、功能醫學與再生科技，協助逾1,200人改善體質、遠離慢性病。 鳳凰吉祥健康管理中心四週年慶啟動 健康3.0新時代正式來臨 從抗病、抗老到抗癌，打造不生病的生活模式 鳳凰吉祥健康管理中心 25/08/01 上午 10:00 根據世界衛生組織（WHO）報告，全球有超過70%的死亡原因來自慢性病，包括心血管疾病、癌症與糖尿病等。哈佛公共衛生評論更指出：「預防型健康管理能降低高達40%的未來醫療支出，並顯著提升生活品質與壽命指數。」 鳳凰吉祥健康管理中心邁入第四年，正式啟動「健康3.0主動醫療」新願景，以整合中西醫療、功能醫學與再生科技為基礎，提供不只是「預防疾病」，而是「主動設計健康」的日常照護方案。四年來，已成功協助超過1,200位顧客改善健康狀況、遠離慢性病困擾。 一、抗病｜強化自癒力，對抗慢性發炎與免疫失調 現代人長期處於高壓與飲食失衡狀態，導致慢性疲勞、腸漏、皮膚炎、過敏與代謝症候群等隱性疾病逐年上升。中心透過功能醫學檢測（包含荷爾蒙、腸道菌相、微量營養素等項目），找出失衡根源，並搭配高劑量維他命C、微量元素、B群等營養點滴，幫助細胞修復與免疫系統重建。 數據指出：台灣40歲以上族群，近60%自述常感疲倦、睡不飽、免疫力差。 二、抗老｜延緩退化，提升生活品質 根據《柳葉刀》研究指出，老化過程可透過細胞再生與基因調控延緩10年以上。中心引進幹細胞療法、外泌體與版泌體再生醫學，搭配營養醫學、科技治療與生活管理，幫助體力衰退、修復力變差、認知功能下降者延緩老化、重拾清晰與活力。 65歲以上銀髮族有高達42%肌力不足，影響生活自理與社交信心。 三、抗癌｜提供癌前、癌中、癌後的整合支持 癌症已連續多年蟬聯台灣十大死因之首。鳳凰吉祥強調「不只治療，更重建生活力」，推出三階段整合照護方案： 治療前：提升免疫與體能，備戰療程。 治療中：減緩副作用、穩定體能、提升療效。 治療後：重建修復、支持心理與生活品質。 台灣平均每5分鐘就新增1位癌症患者。整合營養與輔助治療能顯著降低復發風險與副作用發生率。 四、疼痛治療｜無藥也能改善慢性疼痛 根據統計，台灣有超過35%成人經歷慢性疼痛，常見如肩頸僵硬、五十肩、椎間盤突出、退化性膝關節炎等。中心採用神經重置技術、震波治療、雷射針灸、微電流頻率等非藥物方式，有效放鬆深層組織、重啟神經訊號，不開刀、不吃藥即可緩解疼痛、恢復活動力。 五、營養點滴｜從細胞層級補充健康能量 面對日常壓力與營養攝取失衡，鳳凰吉祥提供多種客製化點滴療程，如： 抗氧化點滴（減緩自由基傷害） 肝臟排毒配方（支持解毒與代謝） 腦部活化配方（提神、助眠、改善腦霧） 能量補充點滴（提升體力與精神） 透過高效吸收方式，迅速補足營養缺口，啟動體內修復與平衡。 四週年公益回饋：實踐健康3.0，也實踐社會關懷 公益一｜熟齡免費健康體驗 × 社區感恩回饋 凡居住或工作於台北松山區者，即可報名免費健康體驗活動，包括功能醫學初評、非藥物調理體驗、醫師現場諮詢。讓更多人親身體驗健康3.0的照護方式。活動詳情與報名： https://www.accupass.com/go/joyagegift 公益二｜公益限定新興梨禮盒 × 偏鄉孩童夢想支持計畫 與「我愛美好生活平台」攜手推出來自台中東勢老欉嫁接果園的「新興梨禮盒」。每售出一盒，即提撥20%收益投入「偏鄉孩童夢想專案」，幫助更多孩子獲得教育與成長機會。 每盒6顆（700元，含運），數量有限售完為止。 訂購方式：LINE官方帳號或洽門市 鳳凰吉祥健康管理中心表示： 「真正的健康，不是檢查報告沒有紅字，而是每天醒來都感覺身體有力、心情穩定、生活有品質。這就是我們推動健康3.0的初衷。」 四週年慶活動資訊： 活動期間：2025年8月1日起至8月31日 主軸內容：會員加碼回饋、療程折扣、體驗活動、公益參與 相關資訊線上客服：線上客服： https://lin.ee/VSGMgFY 鳳凰吉祥健康管理中心｜打造全面健康力 地址：台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 電話：吉祥預防醫學 02-2545-7171 鳳凰中醫診所 02-2546-7171 線上客服：https://lin.ee/VSGMgFY 延伸閱讀： 公益同行｜用愛傳遞美好生活 四週年特別回饋活動 - 公益回饋健康療程體驗 打造不生病的未來｜鳳凰吉祥啟動個人化健康管理新時代 回上頁 鳳凰吉祥健康管理中心團隊迎接四週年，攜手實踐少病慢老的健康願景。 / 媒體新聞 /

精選鳳凰吉祥健康管理中心健康講座與專題分享，從預防醫學到身心修復，協助你掌握健康管理的新觀點。 在鳳凰吉祥健康管理中心，每天都見證著會員們重拾健康的感人故事 健康再出發 EP001 親身實證｜逆轉慢性病的關鍵行動 抗病門診｜改善高血壓・脂肪肝・心血管風險 鳳凰吉祥健康管理中心 編輯部 25/08/09 上午 10:00 No ratings yet... 每一次改變，都從「願意面對」開始。 在鳳凰吉祥健康管理中心，我們看見太多真實的轉變。從虛弱、疲憊，到重拾體力與希望；從滿身指數異常，到勇敢翻轉人生腳本。只要找到適合自己的方法，每一個人都可以再出發。 我們結合功能醫學、中西整合療法與個性化健康處方，幫助你看見問題根源、開啟真正有效的療癒之路。 現在，就讓我們一起見證 —— 改變，真的可能發生在你我身上。 潘Ｏ心／70歲 退休教師 再現退休生活的輕鬆與旅行的快樂！ 退休後，我期待輕鬆的生活，但高血壓帶來的頭暈和無力讓我連起身都困難，社交和旅行計劃因此中斷，生活充滿了無助與限制。 在鳳凰吉祥健康管理中心的幫助下，我接受了震波療法和細胞營養調理處方，頭暈消失，體力和精神全面恢復。現在的我，不僅能參加朋友聚會，還和先生計劃了一場德國旅行。健康的改變讓我再次感受生活的美好。未來，我希望能以這樣的健康狀態迎接90歲的自己，繼續探索世界，享受每一刻幸福時光！ 🎥 完整影片 📱 短片精華 李Ｏ南／55歲 法務工作者 逆轉脂肪肝，生活健康同步提升！ 法律事務的高壓工作和頻繁應酬讓我的健康亮起紅燈，脂肪肝從輕度惡化為瀰漫性重度，體重也一路攀升，每天疲憊不堪，對生活失去期待。 直到我來到鳳凰吉祥健康管理中心，在醫療團隊的指導下，我接受了肝得健療程，並採用地中海飲食，每天堅持30分鐘超慢跑。短短四個月內，我減掉了超過20公斤，肝功能指數也完全恢復正常！ 如今的我，外型煥然一新，精神充沛，工作效率提升，更能與老婆到處享受美食。健康真的能改變一切，現在的我充滿信心迎接每一天！ 🎥 完整影片 許X閔／37歲 銀行業 告別頭痛與疲憊，擁抱健康新生活！ 身為銀行管理階層，長期高壓的工作讓我健康亮起警訊，長期頭痛和疲憊不堪。檢查發現高血壓和血管炎問題，讓我身心壓力倍增，卻求醫無果。 在鳳凰吉祥健康管理中心的醫療團隊指導下，我接受了10次震波療法與熱保養能量共振，頭痛徹底消失；我還進行魚油點滴療程，進一步保健心血管，整個人重拾精神和體力。 現在的我，不僅能專注工作，還能與家人享受更多美好時光。健康的改變，讓我的生活煥發新生，每一天都充滿希望與活力！ ＊ 上述真實案例內容及照片皆經當事人同意刊登。 ＊ 以上為會員真實感想，不代表商品功能性。 這些見證不只是故事，更是一道希望的光。 他們證明：願意正視身體訊號，就能逆轉慢性病，重拾健康與主控權。 下一個成功的見證者，就是你。現在，就是最好的開始。 想知道自己的健康狀況該怎麼調理？ 歡迎預約【一對一健康諮詢】， 我們會為你找出根源，設計專屬調理計畫。 立即預約諮詢 鳳凰吉祥健康管理中心｜打造全面健康力 請為這篇文章打分，每顆星都是鼓勵！ 1 star 2 stars 3 stars 4 stars 5 stars 地址：台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 電話：吉祥預防醫學 02-2545-7171 鳳凰中醫診所 02-2546-7171 LINE：https://lin.ee/VSGMgFY 延伸閱讀： 腸胃亂、睡不好、肝指數飆？你以為的小毛病，其實正在拖垮健康 你不是突然生病，其實身體早就求救！ 揭開「台灣十大健康危機」 打造不生病的未來｜鳳凰吉祥啟動個人化健康管理新時代 提交評分 非常感謝您 回上頁 / 健康座談室 /

根據統計，人正在集體走向「慢性病年輕化、健康過載化」的臨界點。曾昭偉院長指出：「我們面對的，不再只是疾病本身，而是對『沒病＝健康』的集體誤解。」 你不是突然生病，其實身體早就求救！ 揭開「台灣十大健康危機」── 當代健康超載的真相 吉祥預防醫學 曾昭偉院長：別讓醫療數據成為你未來的病歷 鳳凰吉祥健康管理中心 25/08/05上午 10:00 每年都健檢、每天也吃保健品，但身體依然疲累、情緒浮動、常感冒？你不是特例，而是正在被一個更大的健康浪潮悄悄吞沒。 根據衛福部與國健署最新資料，台灣人正在集體走向「慢性病年輕化、健康過載化」的臨界點。吉祥預防醫學曾昭偉院長指出：「我們面對的，不再只是疾病本身，而是對『沒病＝健康』的集體誤解。」 台灣十大健康危機，從數據看見隱藏的真相 台灣醫療全球前段班，但國人健康卻不斷亮紅燈。根據官方統計，以下十大現象，是我們當下最真實的健康縮影： 癌症死亡率連續 44 年居冠 ：2023 年癌症死亡人數突破 5 萬人 心臟疾病、腦中風成為第二與第三大死因 ：每天約 50 人死於心血管疾病 糖尿病患者超過 250 萬人 ：仍有 30% 未妥善控制 高血壓盛行率達 1/4 ：其中超過一半未服藥治療 脂肪肝盛行率超過 38% ：尤其青壯年「瘦胖型」肝損傷增多 三高年輕化明顯 ：30–39 歲族群中，每 10 人就有 1 人有高血壓或血脂異常 國人過重與肥胖率達 50.3% ：超重不只是外表問題，更是代謝負擔 超過 500 萬人受睡眠障礙困擾 ：失眠、淺眠成為隱性健康殺手 自律神經失調高發 ：焦慮、心悸、腸胃功能紊亂越來越常見 慢性發炎成國民體質 ：導致免疫失衡，與糖尿病、心臟病、癌症密切相關 ※資料來源：衛福部2023年死因統計報告、國民健康署慢性病防治年報、台灣睡眠醫學會調查報告、糖尿病年鑑 醫療再先進，也救不了持續忽視的人體超載 「很多人定期健檢、運動、吃保健品，卻依然失眠、疲倦、血壓偏高，這就是『健康過載』的表現。」曾昭偉院長指出，現代人的健康危機，並不在資源匱乏，而是在於對健康訊號的麻痺。 透過吉祥預防醫學的功能醫學檢測與整合性療程，發現許多未被傳統健檢察覺的問題，如： 發炎指數過高，卻無明顯症狀 肝功能異常，但外表瘦、不抽菸喝酒 自律神經失衡，導致睡眠障礙與代謝下降 荷爾蒙波動，連帶影響情緒與免疫力 主動健康管理：與數據對話，而不是等它變成病歷 為回應這波國民健康超載危機，曾院長提出三項主動健康行動策略： 先看見，再改善 ：結合功能醫學、血液檢測與腸道分析，提早發現慢性發炎與代謝異常 中西整合式療法 ：透過中醫調理、營養支持、非藥物治療（如頻率療法、點滴）多向修復 建立健康追蹤制度 ：透過會員制度、數據雲端管理與醫療顧問，讓健康成為長期資產 別等醫療統計變成你家人的故事 數據會說話，也會提醒你行動。別讓「台灣十大健康危機」，從報告裡，走進你的生活。 從今天起，重新認識什麼叫「真正的健康」── 不是沒有病，而是能量夠、代謝好、免疫平衡、情緒穩定，讓你每天活得有力、安心。 想了解自己的健康風險？ 預約【功能醫學初階評估諮詢】｜限量周年慶體驗 免費線上預約 鳳凰吉祥健康管理中心｜打造全面健康力 地址：台北市松山區南京東路三段303巷6弄9號1樓 電話：吉祥預防醫學 02-2545-7171 鳳凰中醫診所 02-2546-7171 線上客服：https://lin.ee/VSGMgFY 延伸閱讀： 鳳凰吉祥四週年慶啟動 健康3.0新時代正式來臨 從抗病、抗老到抗癌 四週年特別回饋活動 - 公益回饋健康療程體驗 打造不生病的未來｜鳳凰吉祥啟動個人化健康管理新時代 回上頁 醫療再進步，也救不了持續忽視的疲累。慢性發炎、荷爾蒙失衡、自律神經失調，正吞噬健康... / 媒體新聞 /