癌症連年蟬聯台灣十大死因之首，每年奪走超過5萬條生命。然而，世界衛生組織（WHO）指出：至少有三分之一癌症其實可以預防。吉祥預防醫學 曾昭偉院長強調：「癌症預防不能靠運氣，而是靠策略！」

現代防癌不再只靠篩檢與早期發現，更應從「個人化醫學」與「細胞層級的健康管理」開始進行部署。

一、防線一：基因檢測 — 讓你更早知道「體質在哪裡脆弱」

我們每個人都帶著不同的遺傳風險基因。有些人容易發炎、有些人代謝慢、有些人解毒功能差。透過癌症風險相關基因檢測（如BRCA1/2、TP53、GST、MTHFR等），能預測你在：

• 乳癌／卵巢癌／前列腺癌／大腸癌 的潛在風險

• 環境毒素處理能力（解毒基因）

• 自由基清除效率（抗氧化能力）

• DNA修復與細胞老化速度

曾院長提醒：「基因不是命運，而是指南。你越早知道自己在哪裡脆弱，就越能提早防守。」

二、防線二：生活調整 — 讓你的日常不再餵養癌細胞

許多癌細胞的增長與現代人「高壓 × 缺眠 × 發炎飲食」密切相關。以下三大生活習慣調整，是降低發病風險的核心：

• 飲食抗炎化

減少加工食品、糖與反式脂肪，改為攝取原型食物、多色蔬果、Omega-3脂肪酸與高纖膳食。

✔ 推薦飲食型態：地中海飲食、得舒飲食（DASH）、植物性低升糖飲食。

• 壓力與作息重建

慢性壓力會激活皮質醇，進而抑制免疫力與誘發細胞突變。透過正念冥想、深呼吸與規律睡眠，可穩定自律神經系統。

• 改變代謝體質

控制體重、增加肌力、減少內臟脂肪，能有效降低胰島素阻抗與荷爾蒙失衡，間接減少乳癌、大腸癌、胰臟癌等風險。

三、防線三：高階營養與功能醫學 — 精準補足抗癌所需

現代人常以為「有吃保健品就夠了」，但功能醫學強調的是體內缺什麼，就補什麼，而且要補對量、補對形式。

以下為臨床常用的防癌支持營養素：

在鳳凰吉祥，我們結合功能醫學營養師評估＋臨床實證，協助顧客依基因與代謝報告，量身打造專屬的「防癌營養補充計畫」。

防癌不是一次性的檢查，而是一場長期的主動選擇

曾昭偉院長強調：「健康不是等你生病才處理，而是每天用對方式經營自己。」

鳳凰吉祥健康管理中心設計「防癌三重防線系統」，包含：

1. 基因＋功能醫學風險評估

2. 中西合併防癌調理療程（如：抗氧點滴、肝膽排毒、情緒平衡）

3. 再生醫學與免疫支持療法（如：外泌體輔助修復、活化自然殺手細胞）

讓你的身體不只是「不生病」，而是能夠長期抵禦病變、維持年輕與修復能力。

鳳凰吉祥健康管理中心｜打造你的主動防癌行動計畫