每年都健檢、每天也吃保健品，但身體依然疲累、情緒浮動、常感冒？你不是特例，而是正在被一個更大的健康浪潮悄悄吞沒。

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根據衛福部與國健署最新資料，台灣人正在集體走向「慢性病年輕化、健康過載化」的臨界點。吉祥預防醫學曾昭偉院長指出：「我們面對的，不再只是疾病本身，而是對『沒病＝健康』的集體誤解。」

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台灣十大健康危機，從數據看見隱藏的真相

台灣醫療全球前段班，但國人健康卻不斷亮紅燈。根據官方統計，以下十大現象，是我們當下最真實的健康縮影：

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1. 癌症死亡率連續 44 年居冠：2023 年癌症死亡人數突破 5 萬人

2. 心臟疾病、腦中風成為第二與第三大死因：每天約 50 人死於心血管疾病

3. 糖尿病患者超過 250 萬人：仍有 30% 未妥善控制

4. 高血壓盛行率達 1/4：其中超過一半未服藥治療

5. 脂肪肝盛行率超過 38%：尤其青壯年「瘦胖型」肝損傷增多

6. 三高年輕化明顯：30–39 歲族群中，每 10 人就有 1 人有高血壓或血脂異常

7. 國人過重與肥胖率達 50.3%：超重不只是外表問題，更是代謝負擔

8. 超過 500 萬人受睡眠障礙困擾：失眠、淺眠成為隱性健康殺手

9. 自律神經失調高發：焦慮、心悸、腸胃功能紊亂越來越常見

10. 慢性發炎成國民體質：導致免疫失衡，與糖尿病、心臟病、癌症密切相關

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※資料來源：衛福部2023年死因統計報告、國民健康署慢性病防治年報、台灣睡眠醫學會調查報告、糖尿病年鑑

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 醫療再先進，也救不了持續忽視的人體超載

「很多人定期健檢、運動、吃保健品，卻依然失眠、疲倦、血壓偏高，這就是『健康過載』的表現。」曾昭偉院長指出，現代人的健康危機，並不在資源匱乏，而是在於對健康訊號的麻痺。

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透過吉祥預防醫學的功能醫學檢測與整合性療程，發現許多未被傳統健檢察覺的問題，如：

• 發炎指數過高，卻無明顯症狀

• 肝功能異常，但外表瘦、不抽菸喝酒

• 自律神經失衡，導致睡眠障礙與代謝下降

• 荷爾蒙波動，連帶影響情緒與免疫力

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主動健康管理：與數據對話，而不是等它變成病歷

為回應這波國民健康超載危機，曾院長提出三項主動健康行動策略：

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1. 先看見，再改善：結合功能醫學、血液檢測與腸道分析，提早發現慢性發炎與代謝異常

2. 中西整合式療法：透過中醫調理、營養支持、非藥物治療（如頻率療法、點滴）多向修復

3. 建立健康追蹤制度：透過會員制度、數據雲端管理與醫療顧問，讓健康成為長期資產

別等醫療統計變成你家人的故事

數據會說話，也會提醒你行動。別讓「台灣十大健康危機」，從報告裡，走進你的生活。

從今天起，重新認識什麼叫「真正的健康」──不是沒有病，而是能量夠、代謝好、免疫平衡、情緒穩定，讓你每天活得有力、安心。

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