史丹佛證實45-55歲進入心血管危機、55歲後「斷崖式衰老」！

曾昭偉院長：國人健康風險被低估，預防醫學刻不容緩

鳳凰吉祥健康管理中心  25/03/26上午 10:00

一項來自史丹佛大學醫學院的最新研究震驚醫學界，證實人體在45歲及60歲會歷經兩次「斷崖式衰老」：先是心血管與代謝健康急遽惡化，接著在55歲後全身機能加速退化。

鳳凰吉祥健康管理中心吉祥預防醫學專家、曾昭偉院長指出：「這些關鍵年齡段正是國人最容易掉以輕心的時期。台灣民眾普遍低估了中年到熟齡階段的健康風險，錯過了最寶貴的預防黃金期！」

 研究揭示：生理衰老並非緩慢發生，而是斷崖式下滑

史丹佛研究追蹤超過13萬5千種人體分子，發現44歲與60歲時，心血管、免疫力、代謝功能出現同步斷層式衰退。曾昭偉院長表示：「這顛覆了傳統『緩慢老化』的想法，代表熟齡健康不是持續平緩下降，而是可能在某些年齡『瞬間崩塌』。」

同時，國內健康檢查報告也顯示，45歲起，國人血脂、血壓與血糖紅字比例顯著上升，並在55-60歲達到高峰。這些關鍵指標異常，與心血管疾病、糖尿病及失智風險直接相關，意味著「斷崖式衰老」正默默在台灣熟齡族群上演。

曾昭偉院長：熟齡族群最大盲點，就是錯過「黃金逆轉期」

曾昭偉院長直言：「我臨床看到很多50多歲的患者，健檢紅字連連，卻說『等退休再好好保養』。殊不知，根據這些研究，健康危機早在45歲就開始悄悄累積。預防醫學必須提前10年佈局，才能真正逆轉未來的健康斷崖。」

他強調，國人最大盲點在於：

• 迷思一：以為退休後再運動就來得及。實際上，肌少症、血管硬化等問題在50歲前已發生，55歲後運動效果明顯打折。

• 迷思二：靠短期調理就能改善老化。實際上，斷崖式衰老是多重系統問題，需跨專業整合醫療、營養、運動與生活型態，長期調理才見效。

• 迷思三：抗老等於醫美。外貌年輕不代表內臟年輕，抗衰老的本質是從細胞與器官層級重啟活力。

吉祥預防醫學的專業解方：從根本逆轉熟齡危機

鳳凰吉祥健康管理中心以「預防醫學先行」為理念，整合西醫檢測、中醫調理與營養醫學，提供以下專屬熟齡健康策略：

• 高階檢測找出斷崖風險：不只做基本健檢，結合動脈硬化檢測、骨骼肌質量分析與基因檢測，全面掌握隱性老化指標。

• 客製化運動與營養處方：針對心血管與代謝風險，量身訂做抗阻運動與蛋白質/抗氧化營養補給，重建細胞活力。

• 中醫經絡活化與光療調理：運用針灸、五色光療與草本食療，改善氣血循環，協助荷爾蒙平衡與免疫優化。

• 壓力管理與睡眠重建：預防醫學不只治身，也要顧心。壓力與睡眠是衰老加速器，必須同步介入。

專業呼籲：45歲起，身體不是鐵打的，抗衰老刻不容緩

最後，曾昭偉院長再次提醒：「45歲起，身體不再有本錢揮霍。熟齡族群要有危機意識，了解身體不只是慢慢老，而是可能瞬間失衡。吉祥預防醫學的核心，就是幫助大家提前打好底子，從容面對年齡挑戰，活得健康又有尊嚴！」

鳳凰吉祥健康管理中心持續以專業、整合的醫療照護，協助國人超前部署健康，逆轉斷崖式衰老危機，迎向更年輕、更有活力的未來人生。

如需進一步的健康諮詢或體質評估，建議前往專業醫療機構尋求協助。

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