現代人吹冷氣、喝冷飲、加上多食少動，緊張壓力大，不知不覺體溫有「低溫化」的趨勢，普遍核心溫度降至36.5℃以下。而體溫低下會導致代謝不良，免疫力降低，另外，癌細胞在35℃度時繁殖最多，低體溫可以說是導致大部分疾病的原因。提高核心溫度，就是預防疾病、促進健康最好的方法之一。