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【2025 夏季健康警訊】五大疾病威脅同步來襲！醫師提醒：體質調整與防疫不可不知
鳳凰吉祥健康管理中心
25/05/09 上午 10:00
隨著氣溫升高與人群活動頻繁，2025 年夏季台灣面臨多重健康挑戰。專家指出，包括新冠病毒 XEC與XDV.1變異株、腸病毒、蚊媒傳染病、麻疹，以及皮 膚疾病等五大健康威脅，對各年齡層民眾構成風險。鳳凰吉祥 曾昭偉醫師呼籲，應提高警覺，並積極的預防，以降低感染與疾病發生的可能性。
一、新冠疫情再起：XEC與XDV.1變異株流行，就診人次暴增近八成
根據疾病管制署最新通報，國內新冠疫情已正式進入流行期，五月份疫情會達到傳染的高峰！第18週（4/27–5/3）門急診就診人次達 5,853 人，較前週暴增 78%，創今年新高。目前流行株以 XEC 與 XDV.1 為主，傳染力強、免疫逃逸能力高，部分個案更出現重症與死亡，多為高齡或具慢性病史者。
常見症狀包括喉嚨痛、咳嗽、發燒、鼻塞、疲勞等，與一般感冒相似，易被忽視，尤其對未接種疫苗者風險更高。
預防建議：
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儘速接種本季新冠 JN.1 疫苗，特別 是65歲以上與慢性病患者。
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出現症狀時主動快篩，避免與年長或免疫力弱者接觸。
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在人潮密集或通風不良場所，建議配戴口罩，加強自我防護。
疫苗接種是預防傳染病最有效的方式，保護自己也保護家人。（示意圖：canva）
二、腸病毒活躍：嬰幼兒需特別注意
台灣疾病管制署指出，腸病毒感染通常在春夏季節高發，尤其影響嬰幼兒。近期已出現多起重症病例，包括因柯薩奇病毒 B5 型感染導致的死亡個案。常見症狀包括發燒、口腔潰瘍、手足紅疹等。
預防建議：
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勤洗手，避免與感染者共餐。
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出現症狀時，應立即就醫並避免上學托育
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高風險兒童可考慮接種 EV71 疫苗。
良好衛生習慣如勤洗手，是日常防疫的關鍵行動。（示意圖：canva）
三、蚊媒傳染病：登革熱與屈公病病例增加
根據台灣疾病管制署資料，2025 年截至目前已報告多起登革熱與屈公病病例，顯示蚊媒傳染病有上升趨勢。這些疾病初期症狀與感冒相似，易被 忽視，嚴重者可能出現休克等併發症。
預防建議：
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清除居家積水，防止蚊子孳生。
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戶外活動時穿著長袖，並使用防蚊液。
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出現高燒、皮疹等症狀時，應立即就醫。
夏季蚊媒活躍，戶外活動應做好防蚊措施，預防登革熱等疾病。（示意圖：canva）
四、麻疹病例增加：成人與兒童皆需警覺
近期國內麻疹病例有增加趨勢，尤其在成人與兒童中皆有報告。麻疹具高度傳染性，常見症狀包括發燒、咳嗽、流鼻水、結膜炎及皮疹等。未接種疫苗者風險較高。
預防建議：
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確認自身及家人是否已接種 MMR（麻疹、腮腺炎、德國麻疹）疫苗。
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避免前往人多擁擠的場所，特別是疫苗接種率較低的地區。
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出現疑似症狀時，應立即就醫並告知醫師旅遊史與接觸史。
麻疹為急性高傳染性病毒疾病，經空氣與飛沫傳播，應高度警覺並及早接種疫苗。（示意圖：canva）
五、皮膚疾病增多：濕疹與汗皰疹常見
夏季高溫潮濕，容易誘發各類皮膚疾病，如濕疹、汗皰疹等。此外，某些昆蟲叮咬也可能引起皮膚過敏反應。
預防建議：
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保持皮膚清潔乾燥，避免過度清潔。
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使用無香精的保濕產品，減少刺激。
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出現嚴重症狀時，應諮詢皮膚科醫師。
面對多重健康威脅，建立良好的生活習慣與體質調整尤為重要。專家建議，透過均衡飲食、規律運動、充足睡眠與心理壓力管理，提升自身免疫力，降低疾病風險。
營養補充建議：
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攝取富含維生素 C、D 和鋅的食物，如柑橘類水果、深綠色蔬菜、堅果等，有助於增強免疫系統。
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考慮補充益生菌，維持腸道健康，進一步提升整體免疫力。
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如有需要，可諮詢營養師或醫師，選擇適合的營養補充品。
曾昭偉醫師提醒：落實預防措施，是安心度過夏季健康威脅的關鍵。
如需進一步的健康諮詢或體質評估，建議前往專業醫療機構尋求協助。
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