春節假期結束，隨之而來的是開學及元宵燈會等活動增加，衛福部疾管署發言人羅一鈞昨（20）日預估，呼吸道疫情將在2月底至3月初達到高峰，並可能超越春節前的水準。他呼籲民眾保持警覺，並積極接種流感疫苗和COVID-19疫苗，以提高免疫力。

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根據疾管署的統計，目前流感單周就診人次已達11萬至13萬，COVID-19每日就診人次則高達1.2萬。多項監測系統顯示，流感病毒、COVID-19及腺病毒等多種呼吸道病原體仍在社區活動，其中以A型H3N2流感病毒為主，顯示疫情目前仍蠢蠢欲動、並未平息，民眾不可大意。

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鳳凰吉祥聯合診所總院長曾昭偉從醫學角度，提供了不同階段的抗疫建議，幫助民眾更好地應對病毒挑戰，加快康復過程，並減少後續的不適。他說：

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• 潛伏期：病毒已入侵，提高免疫防止後續感染。大量喝水、休息，補充維生素C、D。

• 感染期：病毒已在體內，協助免疫系統抵抗病毒。多喝水、休息，使用草本抗病毒配方如丁香、人蔘、薑黃等。在感染期間可以配合點滴治療，讓需要的營養素更有效率地讓人體吸收，加速抗病毒及代謝病毒。

• 恢復期：補回元氣、修復身體。補充植化素和微量元素。中醫角度則強調補腎補肺，例如人蔘、蔘茶等。

 

曾院長也觀察，春節期間疫情雖然較原先預期緩和，但門急診類流感就診人次仍處於高位，且COVID-19新增本土確定病例週增長，並出現新高，情勢依舊嚴峻。他提醒民眾，對呼吸道疫情的高峰，民眾不僅要做好防疫，除了要避免前往人潮擁擠的場所，並遵守防疫措施，如戴口罩、勤洗手、保持社交距離等。

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最重要是要提高自身的免疫力和修復力，包括飲食、作息及適當的服用保健食品，以減少感染的風險和嚴重程度。